健康まっしぐら

健康診断で肝機能異常とされ、再検査した結果を本日聞いてきたのですが、血液検査は全くの正常な値となってました。健康診断をしたのは、12月4日でちょうどスポーツクラブに通いはじめた頃。で、肝機能異常とされた値は激しい運動をして筋肉が破壊されると高めの値がでるとのこと。前日も筋トレやったと思うので、どうもそれが原因だった模様。今回は、運動を毎日やるようになってそろそろ体が慣れてきたのか、異常な値はでなかったようです。しかも、高かった中性脂肪の値（通常時150以下が400以上だった）が正常値に戻ってました。これも運動を毎日行なっている賜物でしょう。この調子で運動を習慣化することにしよう。